Burnout Prophylaxe
Burnout kann als Syndrom bestehend aus emotionaler und 
körperlicher Erschöpfung dem Verlust des individuellen Persönlichkeitsgefühls und reduzierter persönlicher Leistungsfähigkeit beschrieben werden.
Dabei ist das individuelle Erleben des Burnout Syndroms häufig nicht einheitlich und vielmehr in der Art und dem Umfang der erlebten Veränderungen und Einschränkungen sehr vielfältig. Burnout ist ein schleichender Prozess, der oftmals über einen langen Zeitraum stetig an Ausprägung zunimmt. Der betroffenen Person gelingt es zunehmend schlechter, die Belastungen und anwachsenden Einschränkungen zu kompensieren. Am Ende dieser "Abwärtsspirale" steht oftmals die Langzeiterkrankung und sogar die Berufsunfähigkeit.
In der Praxis für Gesundheitsbildung und Beratung erhalten Sie Unterstützung zur Selbsthilfe um einem möglicherweise drohenden Burnout entgegen zu wirken (Präventionsprizip). Das Angebot richtet sich also an Menschen, die noch keine therapeutische Unterstützung benötigen.
Ablauf der Sitzungen
In einem Erstgespräch wird Ihre individuelle Gesamtsituation analysiert. Ausgehend von Ihrem Belastungsprofil und Ihren individuellen Ressourcen werden Ziele für die Stabilisierung und Verbesserung des Gesamtbefindens formuliert.
In den folgenden Sitzungen bearbeiten Sie unter fachlicher Begleitung mittels unterschiedlicher Methoden individuelle Themen und erlernen unter Anleitung Methoden zur Belastungsreduktion und Entspannungförderung.
Für alle Angebote dieser Webseite gilt:
Es werden keine Diagnosen gestellt oder Therapien angewendet. Bei körperlichen oder seelischen Erkrankungen ist ein Arzt oder Psychotherapeut aufzusuchen! Für alle Angebote gelten die Allgemeinen Bedingungen.
